能适量喝茶。

建议用量：100-300ml/天

高尿酸的患者要避免吃高嘌呤食物，如海带、螃蟹等。而茶含有儿茶素、类黄酮等多种生物活性物质，能够促进消化，抑制蛋白质的吸收，从而降低尿酸的生成。其次，茶含有茶多酚，可以抗氧化，能够抑制血清尿酸的合成。

茶可以直接冲水喝，可在两餐之间饮用。不建议与羊肉、牛肉同食，茶中的鞣酸与肉类食物中的的蛋白质结合，可能会形成不易消化的鞣酸蛋白，不利于营养的吸收。对茶过敏者不宜饮用，以免产生喉咙水肿、皮肤瘙痒等过敏症状。

高尿酸的患者要多喝水，建议饮水量达到2000毫升以上，同时要做好保暖的措施，防止身体受凉。

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