能适量吃香菜。
建议用量:6-9g/天
小孩在咳嗽期间可以适当吃一些有营养的食物,香菜是一种常见的蔬菜,含有维生素、膳食纤维、钙元素等营养物质,适量吃有助于提高人体免疫力,可在一定程度上促进疾病恢复。而且香菜中的茴香油具有一定促进消化的作用,有助于预防便秘。
香菜可炒食或者煮汤,一日三餐均可食用,不宜和苦瓜一起吃,香菜性温,苦瓜偏凉性,两种食物一起吃可能会对胃肠道产生刺激,容易引起腹痛。香菜性温,口腔溃疡人群、便秘人群不建议吃,以免吃了之后加重不适症状。
小孩出现咳嗽症状时应多喝温开水,可以在一定程度上促进机体的代谢,有助于减轻咳嗽症状。日常勤洗手,积极参与运动锻炼。
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