可以适量吃青萝卜。

建议用量：100-150g/天

妊娠晚期孕妇也要注意各种蔬菜的补充，青萝卜是比较常见的一种蔬菜，含有较丰富的营养成分，比如钙元素、铁元素、维生素、蛋白质等，孕妇食用后可以补充机体所需要的多种营养，同时还能够满足机体的能量需求。而且，青萝卜当中也含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，缓解孕妇便秘，同时也能促进肠道对营养物质的吸收。

青萝卜可以炒或炖汤，早晚吃。但不宜与豆腐同食，因为豆腐当中的钙离子可能会和青萝卜当中的维生素C相结合，容易降低营养；也不宜与燕麦同食，因为燕麦当中的谷氨酰胺酶会分解萝卜中的维生素C，容易降低营养吸收。腹泻患者、气虚体质者不能吃青萝卜，因为青萝卜属于寒性类的食物，可能会使体内的寒气加重，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。

妊娠晚期要注意休息尽量不要熬夜，还要多摄入苹果、香蕉、西兰花等营养类的食物。如果出现了胎动异常，也要及时前往医院完善产前检查。

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