可以适量吃茼蒿菜。

建议用量：100-200g/天

妊娠晚期孕妇也要注意各种蔬菜的补充，而茼蒿菜是生活当中较为常见的一种蔬菜，含有丰富的维生素、叶酸、蛋白质、脂肪等营养成分，孕妇食用之后能够补充机体所需要的营养，维持机体的正常运转；其次，茼蒿中的膳食纤维含量比较丰富，也可以帮助胃肠道当中的食物消化和吸收，预防妊娠晚期出现便秘情况。

茼蒿菜可以炒着吃，三餐均可以食用。但不宜与柿子同食，这些食物当中的草酸含量比较高，可能会和茼蒿菜的维生素相结合，加重胃肠道负担，容易引起腹胀、腹痛。过敏体质者、腹泻患者不宜吃茼蒿菜，以免诱发机体出现过敏反应，或者是对胃肠道造成刺激，加重本身的腹泻。

妊娠晚期的孕妇也要多吃西红柿、苹果、香蕉等营养类的食物，限制花椒、辣椒、麻椒等刺激性的食物。还要按照医生的指导，定期前往医院完善产前检查。

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