能适量吃榛子。

建议用量：50g(约3个）/天

胆结石的患者对营养的需求比较丰富，榛子中有不饱和脂肪酸，有利于润滑胃肠道，能够预防患者在卧床期间发生便秘。另外，榛子中的有丰富的脂溶性维生素，有利于促进人体的新陈代谢，可以预防代谢产物在体内沉积引起胆结石反复发作。

榛子可以切碎直接吃，但榛子的脂肪含量较高，不宜与肥肉、核桃同吃，避免导致体重增加。另外，消化不良者、高脂血症者不宜吃，可能会出现消化不良，或引起甘油三酯水平升高。

胆结石的患者在恢复期间避免久坐久躺，要适当喝水进行运动，有利于结石的排出，如果出现身体的不适，要及时到医院就诊。

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