70岁骨密度值负3属于比较严重的骨质疏松,患者出现骨密度减低的情况,建议及时到医院诊治。
骨密度的正常值是通常在正1-负1之间,小于负1认为出现了骨质疏松的情况;负1-负2.5之间的骨质疏松相对轻微,骨密度值小于负2.5,在临床上就认为骨质疏松相对严重,但如果骨密度值是负3,通常说明是重度的骨质疏松,此种情况可能会导致骨骼脆性增加,患者容易出现骨骼疼痛、骨畸形、骨折等情况,甚至对日常生活和工作造成影响。
骨质疏松的患者应保持良好的生活习惯,饮食上多补充钙质食物,比如牛奶、豆制品、海产品等,同时要减少摄入浓茶、浓咖啡等,加强户外的运动,多晒太阳。