痘痘指痤疮，痤疮在皮肤内层挤爆了可以通过温水清洗、消毒处理、日常护理、药物治疗、物理治疗等方法改善，如果出现感染，建议及时就医治疗。

1、温水清洗：痤疮在皮肤挤爆后，会在皮肤表面留下脂质分泌物，可以用温水进行清洗，保持创面卫生。

2、消毒处理：痤疮破裂后会在皮肤表面留下微小的创口，可以使用碘伏消毒，避免引起感染。

3、日常护理：在皮肤恢复期间，要避免使用粉底、遮瑕膏等刺激性化妆品，同时不宜吃辣椒、麻辣烫等辛辣刺激性食物，以免刺激皮肤。

4、药物治疗：可在医生指导下使用阿达帕林凝胶和过氧苯甲酰凝胶等药物抗炎抗菌，预防感染。

5、物理治疗：如果面积较大，可以配合医生通过光动力疗法杀灭痤疮丙酸杆菌，减轻皮肤炎症反应。

平时注意规律作息不熬夜，伤口处要保持干燥，避免沾水引发感染。

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