肚子旁边左侧疼痛一般与不良饮食习惯、剧烈运动、肠易激综合征、结肠炎、肾病等原因有关，如果该现象长时间未能缓解，需尽快就医诊治。

1、不良饮食习惯：如果存在暴饮暴食的饮食习惯，可能会导致胃肠道负担加重，从而出现左侧肚子疼痛的情况，应尽量避免暴饮暴食，并养成细嚼慢咽的饮食习惯。

2、剧烈运动：如果长时间进行剧烈运动，比如跳绳、踢足球等，可能会导致胃肠平滑肌发生痉挛，从而出现左侧腹痛的现象，建议及时停止运动，在身体得到充足的休息后该现象可逐渐缓解。

3、肠易激综合症：是一种较为常见的功能障碍性综合症，肚子疼痛、排便异常是该疾病的典型表现，通常在进行排气或排便后该现象可逐渐缓解，如果疼痛症状较为严重，还可在医生指导下使用复方枸橼酸阿尔维林软胶囊、马来酸曲美布汀片等药物进行治疗。

4、结肠炎：主要是多种原因导致的结肠炎症性疾病，胃肠道受到炎症的刺激后可能会出现左侧腹痛的现象，同时还可伴随腹泻以及食欲不振等症状，通常可遵医嘱使用甲硝唑片、奥沙拉嗪钠胶囊等药物进行缓解。

5、肾病：是一种由多种原因引起的肾脏结构和功能改变，患者由于肾脏器官发生病变，也可能会出现肚子左侧疼痛的现象，同时可能出现血尿、腰痛等症状，患者可在医生指导下使用呋塞米片、复方环磷酰胺片等药物进行治疗。

该现象的人群在学习生活中还应注意避免食用生冷或辛辣刺激性食物，比如雪糕、辣椒等，以免导致疼痛症状加重。

（责编：苏雅婷 ）