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蓝莓和橙子可以一起吃吗

2023/12/6 15:04:34

身体健康的人,蓝莓和橙子一般可以一起吃,不会对身体造成太大影响,但是对于有慢性腹泻的人,通常不建议一起吃,避免加重腹泻的症状,具体的饮食方案可由专业医生制定。

蓝莓和橙子的营养价值非常高,有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物以及膳食纤维等,尤其是橙汁中有丰富的抗氧化剂,可以帮助身体清除自由基,能够提高身体的免疫能力。对于身体健康的人,蓝莓和橙子一般可以一起吃。

但对于有慢性腹泻的人,在病情发作期间,通常不建议蓝莓和橙子一起吃,因为其中的膳食纤维可能会加速胃肠道蠕动,容易加重腹泻的症状,不利于病情的恢复。

慢性腹泻的人要适量喝温开水,防止腹泻造成体内水分流失,同时要做好腹部的保暖,对病情的恢复有一定的好处。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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