耳朵里长湿疹一般指外耳湿疹。外耳湿疹可以及时就医遵医嘱进行清洁护理、避免刺激物、紫外线疗法等一般治疗，以及外用药物、口服药物等药物治疗。外耳湿疹是常见的皮肤病，表现为耳朵周围皮肤红肿、瘙痒、起水泡等症状，原因有过敏、接触性皮炎以及真菌感染等。

一、一般治疗

1、清洁护理：使用温和的肥皂和水清洗受影响的区域，并轻轻擦干。避免使用刺激性化学物质或香料的洗发水和护发素。此外，定期更换枕头套和毛巾也有助于减少细菌和真菌的滋生。

2、避免刺激物：避免接触可能引起过敏反应的物质，如化妆品、香水、染料等以免刺激皮肤，加重症状。此外，如果游泳需要佩戴耳塞来保护耳朵以避免泳池中的氯气和其他化学物质的刺激。

3、紫外线疗法：通过使用特定波长的紫外线照射受影响的皮肤区域来减轻症状。这种治疗方法需要在专业医生的指导下进行，可以帮助减轻炎症和瘙痒感，促进皮肤愈合。

二、药物治疗

1、外用药物：在医生的指导下使用地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等激素类药物来控制湿疹的发展和减轻症状；如果合并细菌感染可以使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行抗感染治疗。

2、口服药物：遵医嘱使用抗组胺药物如氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等，抑制过敏反应，减少瘙痒和红肿等症状；使用糖皮质激素类药物如醋酸地塞米松片、倍他米松片等，减轻局部炎症反应，促进病情恢复。

日常生活中应注意避免抓挠耳朵，以免损伤皮肤并加重症状。可以多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C和E等抗氧化剂，有助于增强免疫力。

（责编：家医编辑 ）