概述
腰肌劳损是指腰部的肌肉、筋膜、韧带等部位出现损伤,一般仅有局部症状,通常表现为患者后腰两侧会出现疼痛症状,严重时可累及腰骶部和臀部。
腰肌劳损疼痛的部位
腰肌劳损大多是久坐、久站、搬运重物等原因导致,可造成腰部肌肉、筋膜、韧带等部位损伤,主要表现为后腰两侧部位出现肿胀、酸痛等症状,尤其是在站立或者活动时症状更为明显,改变体位之后不适症状可有明显缓解。另外需要注意,疼痛症状可向臀部放射导致腰骶部位出现酸痛现象,但是腰腿活动一般不会受到太大的限制,平时患者要注意充分休息、做好保暖工作。
就医提醒
患者在日常生活中要注意避免同一姿势时间过长,如久坐办公人员建议每隔1小时起身活动5-10分钟;同时保持适当运动,尤其是腰背部肌肉力量的锻炼,对病情恢复有帮助。当腰部疼痛剧烈,经休息无法缓解,或者是合并有坐骨神经痛,甚至夜间睡觉时腰部也会疼痛,那就应该积极寻医就诊。