手关节疼痛、僵硬可能是劳损、腱鞘炎、腕管综合征、颈椎病、外伤等原因导致，需遵医嘱根据引起原因治疗。

1、劳损：如果手部有持续性劳作现象，容易导致肌肉劳损，造成肌肉中产生大量乳酸，出现关节肿胀、疼痛、僵硬等现象，一般通过适当按摩、充分休息等可以缓解。

2、腱鞘炎：和长期过度使用手指和腕关节有关，由于肌腱与腱鞘之间过度产生摩擦而引起炎症，以局部疼痛、受累关节活动受限、发热等为主要表现，严重时可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、活血止痛胶囊等药物治疗。

3、腕管综合征：是正中神经在腕管内受到挤压而引起的一种综合征，患者通常会有手指持续性疼痛、麻木、无力等症状，可以听从医生建议选择开放性腕管减压术、内镜下腕管松解减压术等手术治疗。

4、颈椎病：是一种退行性病变，和长期伏案、劳损等原因有关，如果退行的颈椎压迫了神经根，会导致患者有手部肿胀、疼痛、关节僵硬等症状，严重时出现上肢肌肉痉挛、麻木、放电样锐痛等现象，可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、头孢克肟分散片等药物缓解。

5、外伤：如果有摔倒、磕碰到上肢的情况，会导致有上肢肿胀、疼痛、淤血等外伤情况，影响手部血液循环后手指关节会有僵硬、肿痛等症状，可以在医生指导下服用独一味胶囊、活血止痛胶囊等药物治疗。

生活中注意适当活动，比如打羽毛球、跳保健操等，可以促进身体血液循环，减少关节疼痛、麻木等现象的发生。

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