坐久了起来头晕目眩，可能是坐姿不当、睡眠不足、低血压、低血糖、颈椎病等原因所致。需观察诱因，若怀疑是疾病因素所造成，需前往医院就诊。
1、坐姿不当：如果长时间处于不良的坐姿，也可因为体内血液循环受阻，引起脑部供血不足，而出现头晕目眩，在坐久起来时，这种情况会更加明显。
2、睡眠不足：若工作学习时间较长，导致严重睡眠不足时，也会因为坐久时，大脑缺血缺氧，而引起头晕、目眩等。
3、低血压：是指血压低于了正常水平，坐久后也可使血液大量聚集在下半部位，在起身时也可因为头部缺血，而导致头晕目眩、眼前发黑等异常表现。
4、低血糖：是指血浆中的葡萄糖水平下降，若本身有低血糖，也会因为体内的血糖供应不足，而导致脑部血液循环障碍，从而引起脑神经紊乱，造成头晕、目眩、恶心、大汗等异常症状，尤其是在坐久没有饮食后容易发生。
5、颈椎病：是颈椎退行性病变所引起的临床综合征，也可因为长期保持一个姿势，对神经产生压迫，而引起头晕目眩、脖子疼痛、颈背僵硬等异常表现。
若出现头晕目眩，应立即坐下或者是扶住周边的物体，防止出现摔倒，并根据个人情况进行相应处理。
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