头皮疼痛一摸就疼，治疗方法取决于具体的原因，比如噪音、外伤、头癣、神经性头痛、三叉神经痛等，建议到医院完善相关检查明确具体的病因，并对症治疗。

1、噪音：当周围环境噪音比较大，长时间会对大脑皮层造成刺激，可能会引起大脑皮层兴奋与抑制失调，出现头皮胀痛、耳鸣等症状。需要改善工作和生活环境，避免长期处于噪音环境中。

2、外伤：头部受到外力的碰撞挤压，可能会导致局部皮肤或肌肉出现损伤，伴随肿胀和疼痛的现象，用手触摸时疼痛会加重。可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，有利于缓解疼痛，防止感染。如果有皮外伤，还需要到医院包扎处理。

3、头癣：头皮在受到真菌感染后可能会出现头癣，引起脱发、毛囊发炎等，并伴随不同程度的瘙痒或疼痛。可以在医生指导下，使用盐酸特比萘芬喷雾剂、联苯苄唑乳膏等药物治疗。

4、神经性头痛：是由精神紧张或情绪激动引起的头痛，疼痛性质表现为钝痛，可呈持续性或间歇性。需要适当卧床休息，并对局部进行按摩或热敷，保持心情舒畅，避免过度紧张。

5、三叉神经痛：可能和外伤、炎症等原因有关，会导致局部出现剧烈疼痛，疼痛可放射至头皮位置，每次疼痛持续数秒。一般可在医生指导下，服用卡马西平片、奥卡西平片等药物进行治疗。

生活中要合理安排工作和生活时间，避免过度劳累，要做到劳逸结合，同时保持轻松愉悦的心情。

（责编：苏雅婷 ）