左大脚趾头麻木，考虑和鞋子过紧、长时间走路、长时间站立、外伤、腰椎间盘突出症等原因引起的。当出现脚趾麻木、疼痛等症状时，建议前往医院，通过相关检查明确具体的因素。

1、鞋子过紧：如果穿着过紧的鞋子，导致左大脚趾头长时间处于受压状态时，可能会产生麻木症状，还可伴随挤压感、压迫感。

2、长时间走路：走路时间过长时，很有可能会导致足部的肌肉痉挛，影响局部的血液循环后，也会产生麻木症状。可发生在单侧的大脚趾头，也可发生在双侧的大脚趾头。

3、长时间站立：如果在长时间站立的过程中，导致左侧脚的压力增加时，可能会产生麻木感、无力感，一般在休息后可以缓解。

4、外伤：大脚趾头受到外力撞击时，很有可能会导致软组织充血、肿胀引起疼痛现象，还可伴随明显的红肿现象。

5、腰椎间盘突出症：在早期时通常以腰部疼痛、酸痛等症状为主，随着病情逐渐发展，突出的椎间盘组织可能会对支配下肢的神经造成压迫，引起下肢麻木。

平时还应注意尽量穿着宽松舒适的鞋子，还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

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