女性手抽筋应警惕的病有缺钙、颈椎病、甲状腺功能亢进症、代谢性碱中毒、动脉粥样硬化等，遵医嘱及时治疗后可得到缓解。
1、缺钙：机体缺钙后容易导致电解质紊乱，影响中枢神经后可导致肌肉兴奋性增高，从而出现手抽筋现象，严重时伴随关节疼痛。
2、颈椎病：颈椎病是临床上常见的一种退行性病变，如果退行的颈椎压迫神经根，会影响上肢血液循环，从而出现肩颈疼痛、手抽筋、上肢麻木等症状。
3、甲状腺功能亢进症：是机体分泌的甲状腺激素过多而引起的，患者身体代谢功能亢进，常出现食欲亢进、消瘦、烦躁等典型症状，持续时间较长后会形成低钙血症，因为血钙减少而引起阵发性手抽筋。
4、代谢性碱中毒：是机体内的酸碱失衡导致，和血浆碳酸氢根增多有关，因为神经系统敏感导致肌肉兴奋性升高，从而出现肌肉震颤、手足抽搐等症状。
5、动脉粥样硬化：是一种进行性疾病，通常形成过程比较缓慢，和体育活动减少、吸烟、肥胖等多种原因有关，如果四肢动脉有粥样硬化现象，患者容易出现四肢发凉、麻木、痉挛、持续性疼痛等现象。
日常生活中适当增添衣物，多进行跑步、打羽毛球等运动，可以促进机体血液流动，减少肢体麻木、抽筋等现象发生。
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