月经推迟10天了验孕棒是单杠可能是检测失效、妊娠时间早、月经不调、营养不良、多囊卵巢综合征等原因引起，要前往医院完善相关检查，针对引发的原因采取处理措施。

1、检测失效：如果购买的验孕棒过期或者使用的方法不当，可能会影响到检测结果，因此检查的过程当中会出现阴性结果。需要购买新日期的验孕棒，或者前往医院由专业医生来检测。

2、妊娠时间早：可能是因为妊娠的时间比较早，体内的人绒毛膜促性腺激素并没有发生明显的改变，因此检查的过程当中会出现验孕棒单杠的情况。需要等待1-2周的时间重新检测，或者前往医院抽血检查。

3、月经不调：可能是月经来临前精神过度紧张或者焦虑，也会导致机体的激素分泌异常，引发月经不调，因此会出现验孕棒阴性。需要调节好自身的情绪，保持情绪愉悦，有助于体内的激素调节，促使月经来临。

4、营养不良：如果过度节食或者挑食，可能会使机体的营养物质缺乏，造成内分泌功能紊乱，影响到子宫内膜的生长，因此会出现月经推迟。可以吃瘦肉、鱼肉、牛奶等营养类的食物，补充体内所需的营养。

5、多囊卵巢综合征：可能是因为患病期间体内的雌激素和孕激素水平失衡，影响到子宫内膜的增长，造成月经周期推迟，由于没有妊娠，因此会出现验孕棒单杠。通常是在医生的指导下服用地塞米松片、复方醋酸环丙孕酮片等药物治疗。

患者平时要注意休息，保持心情愉悦，还要注意休息，保证充足的睡眠，可根据自身的情况适当参加户外活动，比如跑步、爬山、游泳等。

（责编：苏雅婷 ）