失眠多梦易醒可能是环境因素、精神因素、焦虑症、贫血、脑供血不足等原因所导致，可以通过一般治疗、心理疏导、药物等方式来改善，能够使疾病得到缓解。

1、环境因素：如果所处环境比较嘈杂，有可能会导致患者睡眠受到影响，导致在睡觉时候出现易醒，还伴随着失眠多梦，需要及时改善环境，保持环境安静。

2、精神因素：长时间精神压力过大，会导致脑部处于疲劳状态，会引起失眠、多梦易醒等症状，需要及时学会释放压力，增加户外锻炼，比如快走、慢走等，能够使身心放松。

3、焦虑症：属于一种比较常见精神疾病，跟情绪因素有密切关系，会导致患者出现失眠多梦、脾气暴躁等症状，需要及时在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等药物治疗。

4、贫血：可能是体内血红蛋白逐渐减少的因素所导致的，就会影响到机体的血液循环，导致患者脑部处于缺血的状态，引起失眠多梦、四肢无力、面色苍白等症状，要及时在医生指导下使用当归补血口服液、硫酸亚铁片、硫酸亚铁糖浆等药物治疗。

5、脑供血不足：跟年龄增长有密切的关系，会影响到脑部的血液循环，导致脑部处于缺血缺氧状态，引起患者出现失眠多梦、头晕头痛等症状，可以在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片、复方丹参片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗，能够起到抗凝和活血化瘀作用。

患者在此期间要注意多休息，避免过度劳累，如果症状长时间得不到改善，需要及时医，避免病情加重。

（责编：苏雅婷 ）