神经衰弱是自主神经功能紊乱所引起一种疾病，自测方法一般可以通过临床症状来自测，比如精力易疲劳、精神易兴奋、头晕头痛、情绪障碍、睡眠障碍等临床表现，当出现不良反应以后，需要及时诊断，避免影响到恢复时间。

1、精力易疲劳：跟长时间熬夜有密切关系，有可能会导致患者精力容易疲劳，做事情总是丢三落四，工作率逐渐下降。

2、精神易兴奋：有可能会导致患者思维能力受到影响，会导致思维变得比较活跃，在想事情时候会不自主联想更多，而且比较杂乱，不能够控制自己行为，感觉到很分心。

3、头晕头痛：长时间神经衰弱，有可能会导致患者脑部受到影响，会引起头晕头痛。

4、情绪障碍：会导致患者情绪出现障碍，容易烦躁，易激怒，感觉到现实问题困难重重。

5、睡眠障碍：常见是入睡困难，感觉到特别困倦，但是在上床之后又会处于兴奋状态，辗转难以入眠。

需要及时到神经内科做检查，比如脑部CT检查、心电图检查，体格检查等，然后根据检查结果在医生指导下使用营养神经药物来改善，比如甲钴胺片、谷维素片、安神补脑液等，如果症状比较严重，需要及时医治疗。

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