脑供血不足一般可以适当的吃一些苹果、牛奶、香蕉、鸡蛋、鱼肉等食物，但是需要控制好摄入量。

1、苹果：脑供血不足有可能是颈椎病或者是高脂血症所引起的，可以适当的吃一些苹果，这属于一种低脂肪和低热量的食物，能够及时补充体内所需的营养物质，也不会导致自身的病情逐渐加重。

2、牛奶：脑供血不足有可能是脑动脉粥样硬化所引起的，可能会诱发头晕、头痛、四肢麻木等症状，可能会导致脑部功能受到影响，可以适当的喝一些牛奶，能够满足营养物质的需求，促进体质的恢复。

3、香蕉：这属于一种水果，当中的营养价值比较高，有利于胃肠道的吸收和消化，还不会导致脑供血不足的病情受到影响。

4、鸡蛋：能够补充体内的蛋白质，增强自身的免疫力，促进病情更快的恢复，所以脑供血不足的患者可以适当的吃一些鸡蛋。

5、鱼肉：当中含有丰富的优质蛋白，而且属于人体所需要的重要营养，所含的脂肪和热量也比较低，所以适合脑供血不足的患者。

脑供血不足一般可以通过用药改善，可以在医生指导下使用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、甲钴胺片等药物进行调整，如果在治疗一段时间之后没有得到改善，需要及时就医。

（责编：苏雅婷 ）