失眠可以选择中医艾灸、针灸、拔罐、推拿、药物等方法来进行治疗，规范治疗才能缓解症状，失眠可能是过度劳累引起的睡眠障碍，可能会引起头晕。

1、艾灸：可以选择艾灸治疗，能达到温经通络和提高睡眠作用。

2、针灸：可以通过中医针灸治疗，需要选择适合穴位治疗，能达到增加代谢作用，还可以缓解代谢变慢引起的失眠。

3、拔罐：拔罐是比较常见的中医治疗方法，能促进体内湿寒排出，可以缓解湿寒重引起的失眠。

4、推拿：需要通过穴位推拿治疗，可以增加身体微循环和改善睡眠质量。

5、药物：神经衰弱后会引起失眠，可以遵医嘱使用酸枣仁汤、黄连阿胶汤、六味地黄汤等药物来进行治疗，在用药后可以达到镇静安神作用，能缓解头晕症状。

治疗失眠期间，患者还需要定时到医院做检查，在病情恢复后，还需要适当吃红枣和桂圆等食物补充。

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