更年期是指围绝经期综合征，围绝经期综合征一般是有失眠的症状表现，通常会有入睡困难、心情烦躁、潜意识睡眠、心慌、容易惊醒等症状，还需要及时做调整治疗，围绝经期综合征是体内激素分泌减少后引起的疾病，会影响身体代谢。

1、入睡困难：不良生活习惯可能会出现围绝经期综合征提前，还会影响睡眠，出现入睡困难的症状，需要通过规律作息改善。

2、心情烦躁：在过度紧张时会出现围绝经期综合征，还会在晚上睡觉时出现心跳加快和容易发脾气等症状，需要通过心理疏导治疗。

3、潜意识睡眠：在身体衰老后会出现围绝经期综合征还会引起失眠症状，会表现出潜意识睡眠和身体乏力等症状，需要适当吃含雌激素食物，比如蜂蜜和豆浆等。

4、心慌：围绝经期综合征可能是卵巢功能下降引起，还会影响内分泌水平，可能会出现胸闷和心慌等症状，需要通过穴位针灸、艾灸、拔罐等方法治疗。

5、容易惊醒：营养缺乏后会出现围绝经期综合征，还会出现失眠症状，主要表现是容易做梦和容易惊醒等症状，可以遵医嘱使用甲钴胺片、安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物治疗。

治疗期间还需要多做有氧运动，比如跑步和跳绳等，能促进血液循环和增加身体代谢，患者还需要注意观察自身情况，如果症状没有得到改善，需要更换治疗方法。

（责编：苏雅婷 ）