弓形虫病预防有注意饮食卫生、注意养宠物卫生、适当锻炼、孕期避免接触动物和粪便、注意个人卫生等，弓形虫病是一种分布广泛的细胞内寄生性原虫，会出现头痛和视力障碍的症状。

1、注意饮食卫生：尤其是肉类的食物要煮熟之后再吃，处理食材的时候需要将生的食物和熟的食物分开，不要同时使用菜板，以免食物污染。

2、注意养宠物卫生：养宠物的时候尽量在家里养，避免动物从外界感染弓形虫，还需要定期的驱虫。

3、适当锻炼：要根据个人的体质情况适当锻炼，比如跑步、跳绳等，能够达到促进机体新陈代谢的效果，提高自身的免疫力，减少共相重的感染。

4、孕妇避免接触动物和粪便：如果目前处于妊娠期间尽量不要接触猫和粪便，平时也要避免接触流浪动物，并且需要密切监测弓形虫的指标。

5、注意个人卫生：日常生活中还需要注意好个人的卫生，养成勤洗手的好习惯，减少感染。

日常生活中还需要密切观察自身的体质情况，如果出现了身体不适的症状，需要及时到医院就诊，不要盲目的治疗。

（责编：苏雅婷 ）