时而拉稀时而便秘的原因一般有饮食不当、精神压力过大、功能性胃肠病、肠结核、肠易激综合征等，可及时就医完善相关检查，明确病因后进行对症治疗。

1、饮食不当：经常吃辛辣刺激或者过于油腻的食物、时常吃得过多或过少等饮食不当可能导致肠胃功能紊乱，引起时而拉稀时而便秘。

2、精神压力过大：长期处于压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态进而影响到激素的正常分泌，诱发时而拉稀时而便秘。

3、功能性胃肠病：平时长期的不注意个人饮食、暴饮暴食或情绪不佳等，可能会导致功能性胃肠病出现，产生时而便秘时而腹泻症状。

4、肠结核：是结核分枝杆菌侵犯肠管所引起的慢性特异性感染性疾病，主要临床表现为腹泻与便秘的交替出现，因其导致胃肠道功能紊乱所致。

5、肠易激综合征：是以腹痛、腹胀、排便习惯改变为临床表现而无器质性病变的常见功能性肠病，会导致肠道蠕动不协调，从而引发相关症状。

日常生活中应保持良好的饮食习惯和饮食结构，建议多吃富含膳食纤维的粗粮，如紫薯、玉米、荞麦等，有助于调整肠道功能。

（责编：苏雅婷 ）