换季时肠功能代谢良好一般不会便秘，换季时肠道功能受影响时一般会便秘。便秘是由于粪便在消化道中移动速度慢，或不能从直肠中消除，从而造成粪便脱水、变硬、干燥，诱发便秘。

1、不会：肠道功能代谢良好的前提下，能保持良好的生活习惯，如每日喝水量多、蔬菜水果摄入量足够、规律运动等，一般换季时不会出现便秘。

2、会：换季时气温、空气湿度发生改变，可能会影响肠道功能，特别是气温下降时新陈代谢率下降，肠道蠕动速度减慢，从而引起便秘。另外，换季时生活习惯不良，如喝水或摄入的膳食纤维太少、运动量少、情绪波动幅度大等，均有可能造成肠道功能紊乱，导致便秘。

为防止换季便秘，日常应做好生活管理。每日喝水量应达到2000毫升以上，多吃带皮的苹果、西兰花、玉米等，能软化粪便，促进粪便排出。若便秘持续时间长，还需尽早就医查明原因且配合医生治疗。

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