脑梗指的是脑梗死，脑梗死患者在恢复期应该注意清淡饮食、营养均衡、适当活动、避免情绪焦虑、按时服用药物等事项，有异常情况后立即就医处理。
1、清淡饮食：由于脑梗死的发生一般会以高血压为前提，患者在恢复期需要严格把控盐、糖、脂肪的摄入量，帮助血压和血糖的稳定，对病情恢复有好处。
2、营养均衡：在恢复期患者多吃牛奶、鸡蛋、芹菜、苹果等食物，可以帮助机体摄入维生素、蛋白质等营养成分，可以帮助受损神经修复，能够减轻行动不便症状。
3、适当活动：适当活动可以促进机体血液循环，对血压、血脂水平稳定以及行动能力的恢复均有好处。
4、避免情绪焦虑：患者经常有焦虑的情绪容易引起神经和血管过度紧绷，会增加再次形成脑梗死的风险，对患者健康不利。
5、按时服用药物：患者恢复期应该遵医嘱定时服用药物，可以帮助受损神经修复、再次形成血栓、改善脑部微循环等。
在日常生活中避免熬夜，养成良好的饮食习惯，可以有效预防脑梗死现象发生。
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