低压指的是舒张压，舒张压105mmHg是否严重取决于引起原因，如果是剧烈运动、情绪激动等因素所致，通常是不严重的。如果是高血压、心律失常等疾病引起，一般是较为严重的，建议及时前往医院配合医生规范治疗。

舒张压是指人体心脏舒张时所产生的压力，正常情况下人体的舒张压为60~90mmHg，而检测后舒张压105mmHg明显超出正常范围，属于指标偏高的情况。可能是检测前剧烈运动、情绪过于激动等因素引起的一过性指标偏高，这种情况一般在平复心情和适当休息后可自行恢复，通常是不严重的。

除此之外，如果机体存在高血压情况可能会导致血管的压力增加，也会引起舒张压偏高的状况。此外，当患有心律失常疾病时可能会导致肾上腺素被释放，致使血管张力增加，也会导致舒张压升高。上述疾病引起的舒张压偏高通常是较为严重的，不利于人体健康。

平时饮食尽量以清淡为主，少吃炸鸡、咸菜等高油脂、高盐食物，保持充足的睡眠和心情的舒畅。

（责编：苏雅婷 ）