旧屎一般是指宿便,新屎一般是指新大便,拉出来是指排出。一般情况下,机体排出的是新大便,若出现排便困难,还需就医诊断。
新大便主要是食物残渣、水分等物质在人体消化道内停留形成,宿便是因为食物残渣在肠道内停留时间过长,导致大便中的水分被吸收形成。一般在排便的过程中,先排出来的是新大便,因为新大便形成的时间比较短,然后排出来的为宿便,因为宿便形成需要2-3天。但需要注意,如果出现大便成稀溏不成形样,也可能会出现宿便和新大便同时排出的现象。
一般建议健康人群规律作息,规律进食,并配合适当的有氧运动,有利于促进大便正常排出体外。