经期吃一根雪糕有没有事取决于实际情况，如果本身没有痛经，通常是没事的，反之可能有事。若出现异常要及时前往医院就医。
经期是子宫内膜受到体内激素影响而发生的周期性脱落以及阴道出血，如果本身没有痛经的症状，经期吃一根雪糕通常是没事的，不会导致月经量增多或者月经量减少的情况。
但如果本身存在痛经症状，经期吃一根雪糕可能有事，因为雪糕本身属于寒凉的食物，而且寒凉的食物突然间进入机体，可能会使腹部的血管异常收缩，加重本身的痛经症状，同时还会诱发月经量增多。
经期要做好个人的卫生和防护措施，尽量不要摄入生冷的食物，内裤以及被污染的卫生巾要经常更换，防止病原微生物滋生。
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