乳汁淤积是哺乳期女性常见的一种现象，一般在经专业医师按摩后该症状可得到一定程度的缓解，但还需注意合理饮食、健康作息、避免受凉、避免磕碰、及时排空乳汁等事项。如果乳汁淤积的症状长时间未能缓解，需尽快就医诊治。

1、合理饮食：患者在按摩后需要注意清淡饮食，避免食用过于油腻的食物，比如肥肉、骨头汤等，以免影响按摩效果。

2、健康作息：患者应保持早睡早起的健康作息，可以有效的提高机体免疫力，对乳汁淤积恢复有较好的帮助。

3、避免受凉：一般乳汁淤积后的患者按摩后可能会导致皮肤表面毛孔张开，此时如果受到寒气侵犯，可能会导致不适症状更加严重，因此应做好保暖措施，避免受凉。

4、避免磕碰：患者在按摩后应做好乳房安全措施，以免不小心磕碰到乳房后使病情更加严重。

5、及时排空乳汁：乳汁淤积的患者在进行按摩治疗后应注意及时排空乳房乳液，可以在一定程度上减少乳汁淤积。

哺乳期女性在平时生活中应注意合理饮食、保持健康的生活方式，并养成及时排空乳液的习惯，有助于顺利度过哺乳期。

（责编：苏雅婷 ）