血清胆碱酯酶升高通常与肥胖、脂肪肝、肾脏疾病等有关，一般可以通过调整饮食、适度运动、调整情绪、规律作息、规范用药等方法进行改善。

1、调整饮食：多吃富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、西兰花等，能减轻肝脏和肾脏负担，促进受损肝细胞修复和再生，辅助降低血清胆碱酯酶水平。

2、适度运动：根据自身情况选择合适的运动项目，如慢跑、快走、太极拳等，每次运动应达到30分钟以上，一周不能低于5次。适度运动能促进血液循环，加快新城代谢速度，消耗体内多余热量，减少血清胆碱酯酶。

3、调整情绪：过度焦虑、恐惧等负面情绪，使得血液流动瘀滞，影响肝细胞再生和修复，造成肝功能失调。因此应学会自我调节情绪，通过听音乐、画画等转移注意力，保持积极乐观向上的生活态度，能改善肝脏血流量，帮助降低血清胆碱酯酶含量。

4、规律作息：保持规律作息，晚上10:30之前入睡，早晨6:00~7:00起床，每晚睡够7~8个小时。规律作息能增加肝脏血流量，有助于肝脏修复和代谢。

5、规范用药：药物主要是对症治疗，如果与脂肪肝有关，应在医生指导下用药，如谷胱甘肽片、门冬氨酸钾镁片等。

血清胆碱酯酶升高的原因不同，治疗方法也存在着差异，具体还需去医院咨询医生。日常应定期去医院随访，了解病情变化情况。

（责编：苏雅婷 ）