解决糖尿病饥饿感的方法一般有少食多餐、粗细搭配、多吃饱腹感强的食物、睡前加餐、改变吃饭顺序等。因糖尿病患者胰岛素不足，不能利用食物中葡萄糖提供能量，所以易产生饥饿感。
1、少食多餐：以一日五餐替代一日三餐，把每天需要吃的食物分为五顿，每顿饭吃七分饱即可。早餐安排在7:00~8:30之间，午餐安排在11:30~12:30之间，晚餐安排在18:30~19:30之间，上午10:00、下午15:00适当加餐。少食多餐既能缓解饥饿感，又能维持血糖稳定。
2、粗细搭配：饮食应多样化，以燕麦、玉米、藜麦等五谷物为主，粗粮和细粮搭配着食用。粗细搭配既能保证营养互补，又能产生高饱腹感，延缓餐后血糖升高。
3、多吃饱腹感强的食物：如白菜、生菜、芹菜等，含大量水分和膳食纤维，升糖指数较低，能明显感觉到饱腹，帮助稳定血糖。
4、睡前加餐：糖尿病睡觉前饥饿时，可以选择低热量、含糖量低的食物，如西红柿、脱脂牛奶、黄瓜等。
5、改变吃饭顺序：正餐前先喝一碗清淡的汤，能稀释胃液，降低食欲；再吃西兰花、鱼肉、鸡蛋等低脂食物；感觉六分饱时再吃主食，这样能帮助抑制餐后血糖升高。
建议尽早就医，在医生指导下调整用药方案。日常应严格按照方案用药，适度运动，做好自我血糖监测，定期复查。
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