2型糖尿病的餐后两小时血糖范围应控制在≤10.0mmol/L。2型糖尿病一般与遗传基因、营养过剩、体力活动不足等有关，因机体不能有效利用胰岛素或体内胰岛素分泌不足，从而造成血糖水平持续升高。

餐后两小时血糖是指从进食第1口开始计时，餐后两小时所测得的血糖水平。2型糖尿病的餐后两小时血糖控制在≤10.0mmol/L，说明当前药物方案、运动方式、饮食控制适宜。同时维持餐后两小时血糖稳定能减轻胰岛β细胞负荷，保护残余胰岛β细胞功能，降低患糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病视网膜病变等并发症风险。

如果2型糖尿病的餐后两小时血糖升高，应及时去医院查明原因且积极治疗。日常在医生指导下适度运动，尤其是超重和肥胖者每周需有150分钟以上的运动，如游泳、跳绳、快走等，能辅助降低血糖。

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