如长期大量吃小麦仁，通常对血糖没有好处。若少量吃小麦仁，一般不会影响血糖。

小麦仁是一种全麦谷物颗粒，其中含有麦类谷物的营养成分，包括淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等，能够为身体补充丰富的营养。由于小麦仁中的淀粉较高，属于碳水化合物的重要来源，也是血糖的主要来源，所以长期大量吃小麦仁对血糖没有好处，容易在肠道内被分解成为葡萄糖，再被身体吸收，引起血糖波动，导致体内的血糖水平升高。如一次性少量吃小麦仁，通常不会影响血糖水平。

建议血糖高的人群合理安排日常饮食，避免淀粉及糖含量较高的食物，以免影响血糖，导致病情加重。

（责编：苏雅婷 ）