肩胛提肌是位于颈部和上背部的肌肉。肩胛提肌的功能包括有维持平衡、支撑固定、保护颈椎、辅助颈椎运动、辅助上肢运动等。如果有肩胛提肌发生疼痛、僵硬、活动受限等症状请及时就医。

1、维持平衡：进行倾斜或旋转的动作时，肩胛提肌能够协同其他肌肉，确保肩胛骨在适当位置，维持头部的平衡。

2、支撑固定：肩胛提肌主要起到支撑和固定的作用，能够增加颈椎的稳定性，并且还可以增加承重能力。

3、保护颈椎：正常情况下颈部需要承受各种压力和运动，而肩胛提肌可以减轻颈椎的压力，保护颈椎不受损伤。

4、辅助颈椎运动：肩胛提肌与斜方肌有协同作用，通过肩胛骨上提，可帮助头部向对侧倾斜。

5、辅助上肢运动：在进行旋转、挥动、抬高等动作时，肩胛提肌能够帮助转动肩胛使上臂能够抬得更高。

如果肩胛提肌发生不适症状，需要避免长时间使用电脑、手持重物等，以免增加肩胛提肌的负担。

（责编：苏雅婷 ）