血糖指的是人体血液中葡萄糖的含量，血糖凌晨5.4mmo/L一般是正常的。早上血糖7.2mmo/L如果是餐后测得，通常是正常的，如果是空腹血糖，可能是不正常的，建议前往医院检查，必要时在医生指导下规范治疗。

血糖可以为机体提供能量，能够维持机体各组织、脏器的正常运作。正常情况下人体空腹血糖正常值为3.9-6.1mmo/L，餐后血糖为6.7-9.4mmo/L，而血糖数值凌晨5.4mmo/L一般处于空腹血糖正常范围内，一般是正常的。早上7.2mmo/L若是餐后检测也处于餐后血糖正常范围内，通常也是正常的。

如果早上血糖值7.2mmo/L是在空腹状态下进行检测的，其指标明显超出正常空腹血糖值3.9-6.1mmo/L，属于指标偏高的情况，这种情况通常是不正常的，可能是短期内运动过度、精神紧张等因素引起，也有可能是糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病导致的，需要引起重视。

生活中应避免摄入过多高糖的食物，比如糖果、蛋糕等。适当进行运动锻炼，可通过散步、慢跑等有氧运动辅助提高自身的免疫能力。

（责编：苏雅婷 ）