血糖高患者脸色黄通常是因为肝脏代谢功能出现异常,胰岛素过多堆积所致。需要及时就医,在医生指导下通过调整饮食、适度运动、改善生活方式、口服药物、血糖检测等方法调理。
1、调整饮食:饮食方面尽量以清淡、易消化的食物为主,可以多吃蔬菜、水果等食物,避免高糖食物。
2、适度运动:平时还可以通过慢跑、游泳、打太极等方法运动,能够加快体内新陈代谢,有利于血糖水平的下降。
3、改善生活方式:还要养成良好的作息习惯,早睡早起、保证充足睡眠,有助于维持机体的正常代谢功能,对体内血糖水平恢复也有促进作用。
4、口服药物:如果脸色黄的症状比较严重,也可以在医生的指导下规范性服用茵栀黄口服液、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。
5、血糖监测:同时还要定期到医院完善血糖检测,了解体内血糖水平的控制情况,并调整后续的治疗方案。
平时患者还要保持良好的心态,可以通过听轻音乐、看电影、参加户外活动等方法放松心情,避免长时间处于紧张、焦虑的状态中。