正常情况下，空腹血糖参考值为3.9-6.1mmol/L。而空腹血糖1.6mmol/L明显偏低，可能和剧烈运动、药物、过度饥饿、低血糖、甲状腺功能减退等原因有关。应及时就医，遵医嘱进行治疗。

1、剧烈运动：运动时会消耗过多能量，运动后不及时补充，容易导致体内葡萄糖水平下降，引起血糖低。适当休息可以缓解，无需特殊处理。

2、药物：本身患有糖尿病的患者，如果服用降糖药物的剂量过大，也会出现体内血糖水平下降的情况。建议在医生指导下规范使用降糖药物，不要擅自更改剂量及时间。

3、过度饥饿：长时间没有进食或者饮食不规律，容易影响体内葡萄糖的摄入，导致血糖水平下降。需要适当增加营养补充，多吃蔬菜、水果等食物，补充机体所需营养物质，有助于血糖恢复。

4、低血糖：指的是血浆中葡萄糖的水平明显下降，低于正常值，引起原因通常和重度腹泻、肾性糖尿等有关，可能会引起手抖、无力、恶心呕吐等症状。可以通过吃糖果、喝糖水等方法缓解，必要时可以遵医嘱使用葡萄糖注射液。

5、甲状腺功能减退：是甲状腺分泌不足所引起的全身性疾病，属于全身性代谢综合征，可能会导致机体代谢能力下降，进而影响血糖水平，伴随畏寒、乏力、食欲减退等症状。可以在医生指导下规范性使用左甲状腺素钠片、三碘甲状腺氨酸钠片等药物处理。

日常生活中建议患者要尽量避免空腹运动，而且每次运动的时间不宜过长，也不宜过于激烈。

（责编：苏雅婷 ）