糖尿病人空腹血糖6.9mmol/L属于血糖偏高的一种情况，一般是疾病的正常表现，可以通过健康教育、饮食调理、运动治疗、遵医嘱用药、手术治疗等方法控制病情，建议咨询医生比较好的治疗方案。

1、健康教育：糖尿病一般是无法彻底治愈的，一般需要终身控制，因此要做好患者的健康教育工作，帮助掌握自我管理技能。

2、饮食调理：糖尿病人在生活中应该严格控制饮食，减少肥肉、蛋糕等食物的摄入量，生活中可以选择低血糖指数的水果，比如苹果、芒果等。

3、运动治疗：糖尿病人在生活中也要定期进行有氧运动，比如骑车、打太极拳、打羽毛球等，有利于提升自身抗病能力，对病情恢复是有帮助的。

4、遵医嘱用药：生活中如果血糖波动比较明显，可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、胰岛素注射液等药物治疗。

5、手术治疗：如果常规治疗效果不明显或者患者本身病情比较严重，可以考虑配合医生进行代谢手术，也有一定的效果。

糖尿病人生活中不建议抽烟、饮酒，要养成规律作息的良好习惯，可帮助病情稳定，有利于提高生活质量。

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