脖子指的是颈部，风扇对着颈部吹进风了很痛常见冷风刺激导致的局部肌肉痉挛，也可能和不良姿势、颈椎病、肩周炎、颈部外伤等有关，可在医生指导下根据引起原因处理。

1、局部肌肉痉挛：如果风扇对着颈部吹的时间较长，肌肉内的神经会在冷风刺激下突然收缩，导致颈部的肌肉痉挛，会有严重的抽痛、僵硬等现象，此时应该避免风扇直吹，适当热敷缓解肌肉痉挛。

2、不良姿势：如果吹风扇的同时一直保持低头姿势，颈部肌肉和脊髓血液循环受到阻碍，会出现颈部疼痛、麻木等症状，此时可以通过适当活动、按摩的方式促进局部血液循环，改善疼痛现象。

3、颈椎病：是一种常见的颈椎退行性病变，和长期伏案、慢性劳损等原因有关，由于病变的颈椎容易压迫神经根，患者通常会有颈部疼痛、头痛、上肢疼痛等症状，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

4、肩周炎：是一种发生在肩周的无菌性炎症疾病，具有一定自限性，长期缺乏活动、着凉、经常提重物等容易诱发，患者一般会有肩颈周围疼痛、僵硬等症状，严重时可向颈部辐射，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物治疗。

5、颈部外伤：有突然扭转、猛烈甩头的动作时容易造成颈部肌肉扭伤或者颈椎小关节脱位，患者容易有颈部肿胀、疼痛、活动受限等现象，此时应该听从医生建议采用佩戴颈部支具、牵引等方法治疗。

日常生活中适当的进行体育锻炼，避免长时间保持一个姿势，可以减少颈部疼痛、麻木等现象的发生。

（责编：苏雅婷 ）