隐性脊柱裂是指人体腰骶部位的脊柱椎板未完全闭合，患者可能会出现腰背部疼痛、腿部疼痛、肢体麻木等症状，生活中一般不能进行跳绳、快跑、打篮球、打羽毛球、负重训练等运动，同时还应尽早就医治疗。
1、跳绳：隐性脊柱裂患者在伴随腰背部、腿部疼痛时一般是不能跳绳的，以免在跳绳过程中增加患处部位的负担，导致病情进一步加重。
2、快跑：该项运动主要依靠腰肌、腿部进行发力，隐性脊柱裂患者通常是不可以进行快跑的，不利于病情的恢复。
3、打篮球：属于剧烈运动，隐形脊柱裂患者是不能进行这项运动的，运动过程中的弯腰、跳跃、跑步等姿势均有可能会加重患者的不适症状。
4、打羽毛球：如果隐性脊柱裂患者打羽毛球，可能会导致腰背部、臀部等部位的疼痛感进一步加重，会增加患者的不适感。
5、负重训练：负重训练主要是依靠腰背部力量，隐性脊柱裂患者进行负重训练容易增加腰背部的负担，可能会导致腰骶部受损更加严重。
隐性脊柱裂患者在日常生活中还应避免久坐、久站和重体力劳动，气候突变时注意做好保暖工作，防止受凉。
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