两边肩胛骨中间的脊椎疼,有按压疼通常是受凉、外伤、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出症等原因引起，建议前往医院完善检查后针对性治疗。

1、受凉：长时间处于潮湿环境中可能会导致脊椎部位受凉，容易出现不自主疼疼痛以及触摸疼痛。建议尽量避免处于潮湿环境中，并增添衣物有助于缓解不适感。

2、过度负重：如果长时间使用背部搬运重物可能会导致脊柱部位受到长时间压迫，很容易产生局部脊柱疼痛，触痛等现象。一般在适当休息后可得到改善，无需采取特殊处理。

3、风湿性关节炎：A组乙型溶血性链球菌侵入机体很容易导致全身不同关节部位发生炎症感染，患者会出现不同部位游走性疼痛、压痛、红肿等病症。可配合医生口服罗红霉素胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗。

4、强直性脊柱炎：该疾病主要是发生于脊柱、骶髂部位的炎症病变，炎症刺激患者通常会出现上述部位疼痛、僵硬、按压疼痛等问题，需听从医生指导服用萘丁美酮胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。

5、腰椎间盘突出症：多由椎间盘损伤、过度劳累等因素所致，可导致腰椎间盘破裂、髓核向后突出，临床症状表现有局部腰椎疼痛、触痛感、肢体麻木等，应遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、洛索洛芬钠片等药物治疗。

生活中应多吃富含营养的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有助于补充机体所需的钙元素。并要注意避免长时间搬运重物，可在一定程度上减少骨骼疾病的发生。

（责编：家医编辑 ）