弯腰的时候背特别弓考虑是长期保持不良姿势、背部肌肉力量不足、脊椎侧凸、强直性脊柱炎、骨质退变等原因引起,可前往医院就诊,在医生的指导下针对性处理。
1、长期保持不良姿势:如果长期进行驼背、翘二郎腿等不良姿势,可能会导致背部肌肉力量失衡,在弯腰的时候表现为背部明显弓起。需要保持良好的姿势,避免久坐,可经常站起来活动一下。
2、背部肌肉力量不足:考虑是身体比较虚弱,腰背部的肌肉力量不足,无法支撑背部,而引起的弯腰背部弯曲。日常生活中可进行腰背部的训练,比如俯卧撑、引体向上、扩胸运动等。
3、脊椎侧凸:是一种常见的脊柱畸形,脊柱常呈现为S型或者C型,弯腰时脊柱畸形的外观会被放大。可通过加强肌肉锻炼使凸测肌力更加有力,必要时在医生的建议下佩戴支具调整。
4、强直性脊柱炎:是一种慢性炎症性疾病,主要是因自身免疫性的疾病侵蚀脊柱,而导致脊柱关节粘连、僵硬、驼背等症状,在弯腰时症状会更加明显。一般可通过矫形手术来改善脊柱畸形。
5、骨质退变:随着年龄的增长,骨质会逐渐的退变、增生等,因此会引起背特别弓。如果患者没有关节疼痛、关节活动受限等情况,一般不需要特殊处理,但需要定期复查,如果关节出现疼痛、活动受限等,可在医生指导下使用消炎止痛药物治疗,如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
在日常生活中应多吃含钙丰富的食物,如大骨头汤、芝麻酱等,注意避免重体力的劳动。
