胫腓骨通常指小腿部位的骨头。胫腓骨粉碎性骨折一年可能与长期饮用碳酸饮料、长期从事重体力劳动、缺钙、骨质疏松、骨髓炎等因素有关，建议前往医院查明原因，针对治疗。

1、长期饮用碳酸饮料：碳酸饮料中含有大量酸、磷等物质，此类物质对骨骼生长发育有害，可能会阻碍骨骼中钙物质的合成，如果不慎磕碰小腿部位，极容易引发胫腓骨骨折。出现该现象后应减少或者禁止饮用碳酸饮料，并且尽快就医治疗。

2、长期从事重体力劳动：长期从事重体力劳动人群可能会对机体多部位及骨骼造成一定影响，使骨质薄弱，轻微的外伤就可能会引发骨折现象。通常病损比较轻微，通过饮食调理、充分休息后可能会自愈，一般无需特殊处理。

3、缺钙：钙元素是影响骨骼健康发育的重要成分，机体缺乏钙元素时可能会造成骨密度降低，骨质脆弱，在经历外伤后极容易引发严重性骨折。如果不慎造成胫腓骨粉碎性骨折，建议尽快前往医院进行腿部石膏固定或者经皮穿刺针固定等方法进行治疗。

4、骨质疏松：多与骨量丢失、骨脆性加强等因素有关，是一种代谢性骨病，该病症极容易出现骨折现象，如果不慎发生在小腿部位，可能会造成胫腓骨粉碎性骨折。需要遵医嘱使用注射用磷酸唑来磷酸、枸橼酸钙片等药物控制病情，另外配合医生进行外固定或内固定方法固定骨折部位。

5、骨髓炎：是指骨骼出现炎症病变的一种疾病，患病后由于炎症介质长期侵袭骨骼组织，造成骨骼组织严重受损，在外力作用下极易出现断裂或者粉碎性骨折的现象。通常需要遵医嘱使用注射用青霉素、硫酸阿米卡星注射液等药物缓解病情，同时进行跟骨针固定或者其他手术方法治疗骨折现象。

患者日常生活中应多吃营养较高的食物，如牛肉、鸡蛋、排骨等，注意休息，养成良好的作息习惯，利于病情恢复。

（责编：苏雅婷 ）