不建议吃陈皮。
孕妇平时需注意合理饮食，避免食用活血、寒凉等食物。陈皮虽具有理气健脾、止咳化痰等功效，有益于身体健康，但是其还具有一定活血化瘀的功效，女性在妊娠期间如果食用陈皮，可能会促进体内血液的畅通，容易引起子宫异常收缩，可能会造成流产。
孕妇在日常生活中也不适合吃螃蟹、桂圆等食物，以免影响胎儿发育。可以选择吃香蕉、西红柿、鸡蛋等营养的食物，能有效补充营养成分，促进胎儿发育。
孕妇在妊娠期间注意规律作息，避免过度劳累，妊娠期前三个月可遵医嘱服用叶酸，能够有效预防胎儿畸形发育，如果日常伴有不舒服的现象，应及时就诊。
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