可以适量吃草莓。

建议用量：100-150g/天

妊娠期间属于比较特殊的阶段，受到体内激素水平波动的因素影响时，可能会导致饮食量下降。草莓是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素、纤维素等营养物质，不仅可以起到补充营养的作用，且草莓的口感比较酸甜，可以促进消化液分泌，能够起到提高食欲的作用，增加饮食量。

草莓在清洗后即可食用，但不宜和红薯、黄瓜等食物同食，以免加速消化液的分泌，对胃肠道造成刺激。对草莓过敏的人群、体质虚寒者不建议吃草莓，以免诱发皮肤瘙痒、皮肤红斑等过敏反。草莓当中含有草酸钙成分，若脾胃虚寒的人群盲目吃，可能会加重腹痛、腹泻等症状。

在妊娠期间需要保持平和乐观的心态，避免情绪过于紧张，还需要定期前往医院进行产检。

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