可以适量吃花螺。

建议用量：100-200g/天

哺乳期是以母乳喂养婴幼儿的特殊阶段，一般不建议吃刺激性的食物。花螺当中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质。在哺乳期时适量吃花螺，可以补充机体所需要的营养成分。且花螺当中的蛋白质，还可以促进机体多种活性酶的生成，有利于机体的运转，一般不会对乳汁的分泌造成不良影响。

花螺可以通过炒、煮等方法食用，但需要将花螺充分做熟后才可以食用，可以选择在三餐当中的任意一餐适量添加。但不宜和西瓜、猪肉等凉性的食物同食，以免损伤胃肠。对花螺过敏者、痛风患者不建议吃花螺，以免诱发皮肤瘙痒、皮肤红斑等过敏反应。痛风者如果盲目吃花螺，还有可能会导致血尿酸浓度升高，容易增加痛风的发作频率。

哺乳期间需要更加注意乳房的清洁与卫生，如果乳汁分泌量比较多，可以将多余的乳汁排空预防乳腺炎。

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