可以适量喝西梅汁。

建议用量：200ml/天

妊娠早期因激素水平发生改变，易出现食欲下降现象，可补充提高食欲的饮品来改善。西梅汁含有的果酸，可以刺激胃酸分泌，提高食欲。其次，西梅汁中含有丰富的维生素A和维生素C，可以达到抗氧化的功效，并促进人体新陈代谢。

西梅汁可以直接喝，建议两餐之间喝比较好。但不建议与绿茶、红茶同饮，以免绿茶、红茶中的鞣酸成分影响西梅汁中铁元素的吸收，进而降低营养价值。此外，西梅汁性质寒凉，其果糖成分比较高，胃溃疡患者、糖尿病病人不宜饮用，以免加重原有症状。

妊娠早期胚胎发育不是很稳定，通常建议多休息，放松心态，并定期去医院做检查。

（责编：苏雅婷 ）