可以适量吃酸枣仁。

建议用量：50g/天

孕妇容易出现食欲下降症状。酸枣仁可以刺激胃液分泌，提高食欲，改善该症状。其次，酸枣仁中的维生素C，有利于促进人体对铁质的吸收，在一定程度上可以预防贫血。此外，酸枣仁可为机体提供脂肪油、皂甙等营养成分，有利于提高机体免疫力。

酸枣仁可以泡水喝，饭后喝比较好。但不建议与螃蟹一起吃，螃蟹性寒，很容易影响酸枣仁的营养吸收。此外，对酸枣仁过敏的人群不能盲目喝，以免诱发过敏反应。

孕妇在饮食方面没有绝对的禁忌，但任何食物注意少量食用即可。且要观察机体，若出现阴道异常出血、腹痛等现象，还需及时就医。

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