可以适量吃白果。

建议用量：100-120g/天

慢性胃炎患者的饮食指导为按时吃饭、食物多样化、细嚼慢咽。白果是一种营养价值高的干果，其中含有的维生素D2是脂溶性的，容易消化吸收，不易加重胃肠负担。其次，可以为机体提供维生素C、胡萝卜素等营养成分，对病情恢复有好处。

白果可以热炒、煮粥、炖煮，三餐均可食用，但不宜与白酒同食，以免白果中的营养成分与酒精发生化学反应，对胃黏膜造成刺激，诱发腹泻。此外，对白果过敏者不能盲目吃，以免诱发过敏反应。

慢性胃炎患者在饮食调整的基础上，还要前往医院，由专业医生进行相应的治疗措施，同时还要调整生活方式，规律作息，保持乐观积极的情绪。

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